Camina a la velocidad que tu edad, estado de salud, tipo de calzado y condiciones del piso te lo permitan. Seguramente un adolescente con zapatos de goma avanzará más rápido sobre una acera lisa que un adulto mayor con suela de madera.

Si tienes que caminar sobre superficies difíciles o sueles resbalarte con facilidad,fortalece los músculos de las piernas y de los pies.

Si no puedes evitar pasar sobre superficies mojadas o resbalosas, practica caminar de forma segura sobre ellas. Una recomendación, primero pisa con el talón y luego con la punta, evita hacerlo con todo el pie para disminuir riesgos.

Mantén siempre la mirada y la concentración en el camino.