¡Diviértete y diviértete más!

Si te gustan los deportes extremos, lleva todo tu equipo de protección personal. Así la aventura de sentir ese vacío en el estómago, llamado adrenalina, será un sello permanente en tu estilo de vida.

Si te encanta bailar, acompaña tus rumbas con abundante agua. Es refrescante, económica, hidrata tu piel, refresca tu boca y te ayuda a que seas el rey de la pista.

Si lo tuyo son las piscinas, los paseos ecológicos, las ciclo vías, los partidos al aire libre, las escaladas en escenarios naturales, usa protector solar con factor de protección superior a 30. Así cuidarás tu piel de los efectos del sol y al día siguiente podrás decir “¿Cuál es el plan para hoy?”.

Recuerda que los horarios más saludables para estar expuestos al sol son antes de las 10 de la mañana y después de las 4 de la tarde.

Artículo desarrollado con el apoyo de Natalia Guerrero
Consultora ARP SURA

 

 

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