2.
¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo!
... no tienes excusa para realizar tus pausas activas e invitar a tus compañeros a hacerlas contigo! Conviértete en un validador de la salud y la seguridad en el trabajo y
dile Sí al cuidado.
...
3.
Pausas Activas ARL SURA para Blackberry
Un nuevo desarrollo para que lleves las Pausas a donde quieras.
4.
¡Tómate una pausa y activa tu cuerpo!
... continuos y concentrados, realices diez minutos de pausas saludables o varíes las tareas para romper la repetitividad de la actividad.
Esto permitirá que tu cuerpo responda a las actividades ...
5.
Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo
... por resultados puede afectar tu bienestar y tranquilidad.
Evita excederte en el tiempo que pasas en función del trabajo y realiza pausas activas en tus jornadas.
Adopta ...
6.
Higiene del sueño, la piedra preciosa de la minería
... orientados hacia el máximo descanso del personal en sus tiempos libres.
Organizar esquemas de trabajo que permitan la realización de pausas activas cada 2 o 3 horas.
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7.
¡Despídete del estrés laboral!
... primero y cuáles pueden esperar un poco más.
¡Rompe la rutina en el trabajo!: Siempre es necesario un descanso y un momento de relajación. Cada 45 minutos recuerda realizar tus pausas ...
8.
Desconecta el cerebro en el trabajo (2)
Atentos con las pausas cognitivas
Relajar la mente es tan importante como darle descanso ...
9.
Desconecta el cerebro en el trabajo
Atentos con las pausas cognitivas.
Seguramente, muchos hemos sentido que en algún ...
10.
¿Dime cómo está tu esqueleto y te diré quién eres?
... pausas activas y estirar las manos.
...
11.
Los gerentes de la inteligencia vial
... en el software de pausas activas que encuentra en la sección de descargas de www.arlsura.com
“Celular = distracción visual y mental”
El uso del celular, así sea ...
12.
Dolor lumbar y enfermedad laboral
... movimientos bruscos o poco adecuados para tu columna.
Trabajas durante largos períodos sin descanso, sin pausas activas o en la misma posición.
Ganas sobrepeso ...
13.
Flotas seguras desde una planeación segura
... obligatorias las pausas activas en los conductores e incluir estos tiempos dentro de la planeación normal de las rutas. Una buena medida para tener en cuenta es parar cada dos horas o cada doscientos kilómetros. ...
14.
Más orden y aseo son menos esfuerzos
... de cargas a otras más livianas.
Se debe contar con tiempos definidos para la realización de pausas activas.
Mínimo dos personas ...
15.
Gerentes, a calentar
... las pausas activas por “pena”, pero que en grupo y liderados por el jefe este temor se pierde.
Se acompaña de un instructor o de un miembro del equipo de salud ocupacional ...
16.
Al tablero los procesos de selección e inducción
... 8. El cuerpo como instrumento de vida y de trabajo.
9. Higiene postural y pausas activas.
10.Transferencia del ...
17.
Mejor creer para ver, que ver para creer
... reingeniería, darle un giro de 180 grados y desaprenderla para aprenderla con un nuevo sentido, mejor “creer para ver”: creer que las pausas activas si me sirven, hacerlas y llegar a casa para ver que ...
18.
Planeando tu salud y seguridad
... Señalizar el área de trabajo, revisar las garantías del equipo de protección personal, descargar el programa de pausas activas de ARL SURA en el computador. ...
19.
Pausas Activas V3
... la(s) que cada usuario desea que se ejecuten, las pausas tienen sonido, contienen video de alta resolución en fondo transparente, y cuenta con más opciones y ejercicios y muchos más beneficios que le ofrece ...
20.
Pausas básicas para el control y prevención
... y realización de pausas activas El conocimiento de los signos iniciales de fatiga por parte de los trabajadores con el fin de lograr que el autocuidado se convierta en una responsabilidad personal, permite ...